Тревога и постоянные переживания

Мастер-майнд для людей, которые живут в состоянии постоянного беспокойства и напряжения.

Что обсуждаем:

  • как уменьшить тревожность

  • как успокаивать мысли

  • как перестать прокручивать негативные сценарии

  • как вернуть чувство безопасности